Nöbetçi Eczaneler
Nefroloji Uzmanı Dr. Fatih Genç, 12 Mart Dünya Böbrek Günü kapsamında yaptığı açıklamada böbrek sağlığının önemine dikkat çekti. Genç, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen böbrek hastalıklarının erken teşhis ve önlem alınmadığında hayati risk oluşturabileceğini söyledi.
Dünya Böbrek Günü’nün böbrek sağlığı konusunda farkındalık oluşturmak amacıyla her yıl çeşitli etkinliklerle gündeme geldiğini belirten Dr. Fatih Genç, düzenli sağlık kontrollerinin ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı.
Böbrekler vücudun sessiz işçileri
“Dünya Böbrek Günü, böbrek sağlığının önemine dikkat çekmek ve kronik böbrek hastalıkları konusunda farkındalık oluşturmak için kutlanır. Dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen böbrek rahatsızlıkları, önlem alınmadığında hayati risk taşır. Unutmayalım, böbreklerimiz vücudumuzun sessiz işçileridir; onları korumak genel sağlığımızı korumak demektir.”
Genç, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının böbrek hastalıklarının önlenmesinde önemli rol oynadığını belirterek özellikle risk grubundaki kişilerin düzenli kontrollerini aksatmaması gerektiğini ifade etti.
Böbrek sağlığı için 10 altın kural
Dr. Fatih Genç, kronik böbrek hastalıklarından korunmak için uygulanması gereken temel önerileri de sıraladı. Buna göre;
• Düzenli egzersiz yapılması
• Sağlıklı ve dengeli beslenme
• İdeal vücut ağırlığının korunması
• Tuz tüketiminin azaltılması
• Yeterli miktarda sıvı tüketilmesi
• Sigara kullanılmaması
• Gereksiz ilaç kullanımından kaçınılması
• Kan basıncının düzenli olarak ölçtürülmesi
• Kan şekerinin düzenli olarak kontrol edilmesi
• Diyabet veya tansiyon hastalığı olan kişilerin böbrek kontrollerini aksatmaması
Uzmanlar, özellikle yüksek tansiyon ve diyabet gibi hastalıkların böbrek sağlığını doğrudan etkileyebildiğini belirterek düzenli sağlık kontrollerinin hayati önem taşıdığını vurguluyor.